background
logotype

Voor Every Body: stram, stijf, soepel of lenig en ongeacht leeftijd. Het maakt niet uit. iedereen komt op zijn eigen niveau binnen en wordt daarin begeleidt! Een ieder krijgt een korte intake en voor of na de les is er ruimte voor persoonlijk contact.

Yoga kent diverse stromingen. Zoveel stromingen zoveel docenten. Ga de Be-yoga ervaring aan en ontdek zelf of deze vorm en mijn lessen bij je passen!

(Hatha)Yoga omvat asana’s; dit zijn yogahoudingen, adem- en ontspanningsoefeningen.
Meer krachtontwikkeling in spieren van bovenbenen en bovenarmen. Loslaten van spierspanning en blokkades. Aandacht voor een vrije adembeweging. Soepeler lichaam.
Balans in het lichaam zorgt voor balans in de geest.Yoga maakt het leven letterlijk en figuurlijk lichter. Beter slapen, rustigere gedachtestromen, minder piekeren en minder weerstand bij pijn en ongemak.

2018  Be-Yoga